平素よりご高配を賜り、誠にありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、弊社は下記の期間は休業とさせていただきます。

2023年12月28日～2024年1月4日

休業期間中のご注文については、順次対応させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

バベルプレス

平素よりご高配を賜り、誠にありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、弊社は下記の期間は休業とさせていただきます。

2023年12月28日～2024年1月4日

休業期間中のご注文については、順次対応させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

バベルプレス

読者の皆さま

いつもバベルプレスの絵本をご愛読いただきありがとうございます。

『こえだのとうさん』についての問い合わせを数多くちょうだいし、誠にありがとうございます。

しかしながら本書は品切れになっており、現在のところ増刷予定もございません。
弊社ホームページを訪問いただいたにもかかわらず、ご期待に沿えず大変申し訳ありません。

今後ともバベルプレスの翻訳書をよろしくお願いいたします。

忘れっぽいのは年齢のせいではありません！
何歳からでも記憶力をアップさせることができます！！
記憶力アップの情報やノウハウが満載の新刊が発売になりました。
Amazonから購入できます。

PART A 記憶の仕組みとは?━━人はなぜ、忘れるのか
正常な脳の変化
脳とは
そもそも記憶とは?
感覚記憶
短期記憶
長期記憶

PART B 8つの有効な記憶術
注意を払おう! 7 秒間ルールの応用を身につける
雑念を取り払おう!
すべてを整理しよう!
リストの記憶法
連想法と連鎖法
情報を理解する
繰り返しと見直し
自分に最適な学習方法を知る
樹状突起を増やそう!
脳を鍛えよう━━シナプスに刺激を与え続ける

PART C 脳をチューンアップ━━ 6 つの重要な記憶能力
ワード・チューン(言語記憶の調整)
ビジュアル・チューン(視覚記憶の調整)
ショートターム・チューン(短期記憶の調整)
ワーキング・チューン(作業記憶の調整)
ネーム・チューン(名前記憶の調整)
リメンバー・チューン(展望想起の調整)
雑念を抑える

PART D ライフスタイルの管理
充実した生活を営む
運動をする
若々しい脳を保つ食事方法
1. 1 日に摂取する水分の量を増やす
2. 腹八分目
3. 摂取すべき脂質
4. 必要な抗酸化物質
5. タンパク質・良い脂質・炭水化物・ビタミンをバランス良く食べる
6. 自分自身の脳活食品プランをたてる
7. 健康的な間食を常備しよう
8. 身体を動かし、深呼吸しよう!
高GI と低GI
栄養サプリメントと脳機能
記憶力向上のためのストレス管理
緊張時や不安時のリラックス法
睡眠
思い立ったが吉日、すぐ始めよう
参照資料

PART E 実践! 7 日間脳活プラン
「7 日間脳活プラン」を立てる
食事プランについて
買い物リスト
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日

付 録
物忘れ? それともアルツハイマー病?
通常の老化によるものではない記憶障害

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、現在吉祥寺店舗での書籍販売は休止しております。
最寄りの書店に在庫がない場合は、書店でご注文いただくか、弊社公式オンラインショップや各ネット書店をご利用ください。
販売再開の時期は未定です。決まりましたら、本サイトにて告知させていただきます。
ご不便をおかけして申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

現在、スタッフのリモートワーク導入により、ご注文いただいてから発送手続きまでに1週間～10日程度のお時間をいただいております。
お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。