冬眠式プラスハチミツダイエット

説明

★内容★

眠っている間にスリムに変身する、そんな夢を見て翌朝目が覚めたら、きっと「ああ、いい夢だった。これが正夢だったらいいのに！」と思うでしょう。 冬眠ダイエットなら、”運動をしなくても”健康的な食事を基本”にして、スプーン一杯のハチミツを寝る前に食べるだけで、無理せずにダイエットを成功させることができます。

運動しているときより、眠っている間のほうか、ずっと脂肪が燃焼するって知ってましたか？そして、なぜ、「決め手はスプーン一杯のハチミツ」なのか？

→本書は、イギリスの薬剤師で栄養学の専門家が提唱している、冬眠式とハチミツを使ったダイエット法ですから、学術的な根拠が十分にあります。

ハチミツを使った「冬眠ダイエット」の特徴

【1】ダイエットなのに、ちょっとしたエクササイズだけ！！

【2】寝る前にスプーン一杯のハチミツを食べるだけなので、長続きする！！

【3】ハチミツは水アメが混じっていない純粋な物であれば良いので、カンタンに手に入る！

★健康的な生活のための知識を提供する家庭医を目指していらっしゃる、現役ドクター田井祐爾（たいゆうじ）さんからの推薦の言葉

→身体に優しい食事とちょっとしたエクササイズ、そこに質の良い睡眠を加えるだけ。鍵になるのは就寝前のスプーン一杯のハチミツ。

このハチミツが身体に備わっている回復力を助けてくれる。余分な脂肪が減るだけでなく免疫力も高められ健康的な身体が得られる。この本を読んだら寝る前にハチミツ採りたくなるだろう。

田井外科胃腸科医院　院長　田井祐爾

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　★冬眠式プラスハチミツダイエット活用セミナーNO,1　

　★冬眠式プラスハチミツダイエット活用セミナーNO,2

★冬眠式プラスハチミツダイエット活用セミナーNO,3

★著者★

マイク・マッキネス（サイト）

妻のテレサ、息子のスチュワートと共に1997年ＩＳＯアクティブを創立した。ＩＳＯアクティブは健康と運動に関して、栄養面からアプローチすることを専門にしている。マイクは10年を費やして肝臓の生態や機能について調べ、より正確な知識を得て、「冬眠式ダイエット」の基盤とした。また、マイクは薬剤師でもある。

スチュワート・マッキネス

スポーツ・サイエンスのエジンバラ・フィスティバルを創設し、肝臓へのどのようにエネルギー源を供給すれば食欲を制御できるか、という問題を研究した。

マギー・スタンフィールド

フリーランスの著述家で、編集者でもあり、エジンバラに住居をかまえて仕事をしている。自分で事務所を経営している。